TRÉNINKY

KARATE DĚTI MLADŠÍ (3-5let)

Pro děti je karate úžasný způsob sebevyjádření a dovoluje děti projevit se pohybem.Cvičení pro nejmladší je zde zastoupeno jednoduchými prvky karate a základními technikami. Cílem těchto skupin je všeobecný rozvoj dětí a jejich schopností. Citlivé a laskavé vedení jsou základem každého tréninku.

  • důraz na přesnost, sebekontrolu a zvládnutí pohybů svého těla
  • zábava, hry a skvělá atmosféra jsou samozřejmostí každé hodiny
  • disciplína, pravidla tréninku a řád zde mají také své místo
  • komplexní rozvoj fyzické kondice a obratnosti
  • podpora dětské fantazie a vnitřního dítěte

KARATE DĚTI STARŠÍ (6-9let)

Je pro všechny děti, které chtějí objevovat kouzlo a krásu karate.Klademe důraz na rozvoj dětské síly, schopnosti koordinace a zlepšování obratnosti. Cvičení technik úderů, kopů, krytů a tradičních postojů pomohou k zesílení celého těla.Podporujeme a motivujeme děti na jejich cestě karate, a pokud budou chtít, budou mít podporu i jejich závodní kariéře.

  • zkušené vedení s individuálním přístupem
  • kreativní a zábavní cvičení pro radost a pohodu
  • jasná pravidla a řád pěstující charakter

KARATE STARŠÍ (10let +)

V této skupině jsou převážně děti, které už mají s karate zkušenosti a nějakou dobu ho už trénují. Není ovšem problém pro začátečníky se mezi ně zařadit.
Jestliže hledáte něco nového nebo jen chcete zdokonalit své dovednosti karate, je tato skupina určena právě pro Vás.

  • zdokonalování umění karate
  • komplexní rozvoj fyzických dovedností
  • pohoda a dobrá parta

KARATE – VÝBĚROVÉ A ZÁVODNÍ SKUPINY

Skupiny jsou zaměřeny pouze na závodní kariéru cvičících.Tyto tréninky jsou fyzicky náročnější a více zaměřeny na výkon. Věnujeme se závodní formě kata a kumite pod vedením našich nejzkušenějších trenérů. Skupina je také otevřena pro ty, kteří závody nemají v plánu, ale chtějí pořádně zamakat 🙂

  • příprava na závody
  • posouvání limitů
  • fyzická zdatnost
  • teamový duch

1624127_793101557385235_986256161_n